30Kシリーズ【公式】

全国のランナーが待ちに待ったフルマラソン大会がこの秋から各地で開催されるようになります。

久しぶりのフルマラソンだからこそ感じる不安を解消するために。
コロナ渦でも走ることを止めなかった成果を出す為に。
フルマラソンを走り切る脚を再度作り上げる為に。

1人ではなかなか走れない30K走を、同じ気持ちの仲間とともに走りましょう！
2022年からは30Kシリーズの特徴の１つ、ペースメーカーが復活します。（新型コロナウイルス感染防止の為、会場やコース利用の規定でペーサーを設置しない大会もあります）

新型コロナウイルス感染症防止特別参加規約

[2023年1月]

大会名	開催日程	エントリー日程
西東京30K	2023年1月7日（土）	2022年12月11日（日）～12月18日（日） ※ 受付終了
大分30K	2023年1月14日（土）	2022年12月5日（月）～2023年1月5日（木） ※ 受付終了
埼玉30K	2023年1月14日（土）	2022年11月7日（月）～12月17日（土） ※ 受付終了
大阪30K冬	2023年1月14日（土）	2022年12月3日（土）～ 12月31日（土） ※ 受付終了

[2023年2月]

大会名	開催日程	エントリー日程
東京30K冬	2023年2月4日（土）	2023年1月23日（月）締切 ※ レイトエントリー
鹿児島30K	2023年2月5日（日）	2023年1月29日（日）締切 ※ レイトエントリー
岐阜30K	2023年2月11日（土・祝）	2023年2月6日（月）締切 ※ レイトエントリー
群馬30K	2023年2月12日（日）	2022年12月1日（木）～ 2023年1月19日（木）
佐賀30K	2023年2月23日（木・祝）	2023年2月12日（日）締切 ※ レイトエントリー

[2023年3月]

大会名	開催日程	エントリー日程
苫小牧30K春	2023年3月26日（日）	2022年12月2日（金）～ 2023年2月28日（火）

なぜ30Kなのか？

Point1

フルマラソンを走り切る脚づくりに！

定期的な30K走がフルマラソンを走り切れる走力維持（脚づくり）になります。
1人では練習で走り切ることが難しい30K走を仲間と一緒に走りましょう。
2022年からは30Kシリーズの特徴の１つ、ペースメーカーが復活します。（新型コロナウイルス感染防止の為、会場やコース利用の規定でペーサーを設置しない大会もあります）

Point2

普段の練習では味わえないレース感覚を味わえます。

レース感覚を得ることができるのはレース（大会）のみです。30Kはレースペースで走る感覚を呼び起こします。

Point3

小規模、全国で開催しているので参加しやすい！

北海道から沖縄まで全国各地で開催しています！（2020年から2021年は新型コロナウイルスの影響で開催地を限定）小規模なので初めて参加する方も参加しやすい大会です。

Point4

新型コロナウイルス感染症対策を万全に。

ナンバーカードや計測チップは事前に送付し、受付はありません。
体調チェックを事前に実施、会場では検温をおこなって参加者にもスタッフにも安心して参加できる大会運営をおこなっています。万が一、新型コロナウイルス感染症拡大により中止の場合も参加料は参加賞発送などの諸経費と返金手数料を差し引き、参加料はRUNPO （ランナーズポイント）にて返金いたします。

アミノバイタル®が30Kシリーズをフルサポート！

フルマラソンを走り切るには、レース感覚を補う「走る練習」はもちろん大切ですが、日常から本番を想定した補給のシミュレーションを行うことも大切です。レース本番で慣れていない補給食を初めて試し、「自分の体質に合わなかった」と失敗しないよう、普段のトレーニングから補給の練習も組み込むことを意識しましょう。
30Kシリーズでは、フルマラソンのレースを想定し、スタート前、コース途中、フィニッシュ後といった適切な補給タイミングでアミノバイタル®︎をご用意し、皆さんのレース快走の為のトレーニングをフルサポートします。