2021年は新型コロナウイルス感染症対策を
おこない開催可能な30K大会を開催します。
いずれ復活するフルマラソン大会を目指し、
定期的に30K走をして走力を維持しましょう!

大会からのお知らせ
- 2021年2月12日 大阪冬 【重要】大阪30K冬 4月10日(土)延期大会のご案内
- 2021年2月5日 大阪冬 【重要】2021年2月20日(土)「大阪30K冬」開催延期について
- 2021年1月29日 東京冬 お問い合わせ番号の確認方法につきまして
- 2021年1月21日 東京冬 【重要】2021年2月6日(土)「東京30K冬」開催延期について
- 2021年1月19日 高知 【高知30K】大会結果公開のご案内
- 2021年1月16日 高知 【高知30K】本日開催します
- 2021年1月15日 高知 【高知30K】大会直前のご案内 参加者の皆さまへ
- 2021年1月14日 高知 「アミノバイタル(R)」が高知30K大会をサポート!
- 2021年1月6日 高知 【重要】必ずご確認ください「参加案内」の訂正について
- 2020年12月25日 高知 【重要】必ずご確認ください「参加のご案内」公開および「ナンバーカードセット発送」のお知らせ
- 2020年12月22日 西東京 【重要】2021年1月9日(土)「西東京30K」中止について
- 2020年12月7日 大阪秋 【大阪30K秋】レイトエントリー申込者 参加賞の送付について
- 2020年11月30日 大阪秋 【重要】参加費返金におけるメール配信について
- 2020年11月24日 大阪冬 大阪30K冬(2021/2/20開催)エントリー開始となりました!
- 2020年11月5日 大阪秋 【重要】大会中止による参加費返金について
- 2020年10月17日 岡山 本日の大会開催について
- 2020年10月12日 岡山 大会直前のご案内
- 2020年10月12日 岡山 今年も「アミノバイタル®」が岡山30K大会をサポート!
- 2020年10月9日 大阪秋 【大会中止のお知らせ】大阪30K秋大会
- 2020年10月8日 岡山 【岡山30K】必ずご確認ください!スタートリスト公開しました
エントリー情報
- 2021年2月17日 東京冬 東京30K冬(2021/3/28開催)レイトエントリーを行います!
- 2020年12月16日 未分類西東京 【レイトエントリー実施中】西東京30K(1月9日開催)12月31日まで!
- 2020年10月30日 高知 高知30K(2021/1/16開催)エントリーを締め切りました
- 2020年10月16日 西東京 西東京30K in国営昭和記念公園(2021/1/9)エントリー開始!
- 2020年10月6日 高知 高知30K(2021/1/16開催)エントリー開始となりました!
- 2020年9月2日 東京秋 【9/28締切】東京30K秋(10/3開催)レイトエントリーを行います!
- 2020年8月25日 東京秋 東京30K秋(10月3日開催)エントリー締切延長しました【8月27日締切!】
- 2020年8月21日 岡山 岡山30K(10月17日開催)8月21日よりエントリー開始!
- 2020年8月18日 大阪秋 大阪30K秋大会(10月10日)締切間近!【8月23日締切!】
- 2020年7月30日 東京秋 東京30K秋(10月3日開催)8月1日(土)よりエントリー開始!
なぜ30Kなのか?

POINT1
いつか走れるフルマラソンに向けた走力維持に!
定期的な30K走がフルマラソンを走り切れる走力維持(脚づくり)になります。1人では練習で走り切ることが難しい距離です。
POINT2
普段の練習では味わえないレース感覚を味わえます。
レース感覚を得ることができるのはレース(大会)のみです。30Kはレースペースで走る感覚を呼び起こします。
POINT3
小規模、全国で開催しているので参加しやすい!
北海道から沖縄まで全国各地で開催しています!(2020年は新型コロナウイルスの影響で開催地を限定)小規模なので初めて参加する方も参加しやすい大会です。
30K Q&A
質問と回答一覧
- 当日、体調不良で申告したタイムより遅くなる可能性があります。その場合は、ペースを変更してもいいのですか?
- エントリー時の申告タイムより後ろのブロックからスタートすることは可能です。
無理をせず当日の体調によって、ペースを調整してください。
申告より前のブロックからのスタートはできません。
- キャンセルの場合返金されますか?
- 申し訳ございませんが、申込受付後の返金はしておりません。
- 代理出走はできますか?
- 代理出走は受け付けておりません。
30K みんなの声
-
ペーサーの方のリードが素晴らしく攻略アドバイスも頂いて本番へ自信が持てました。
-
参加人数も通常のレースほど人数も多くなく快適地元開催が嬉しかったです。
-
集まっているランナーの方々もガチの方が圧倒的。
-
筋力、持久力、精神力を鍛える鍛錬レースとして参加しています。
-
給水が適切で途中にはゼリーの補給もできる。
開催カレンダー
2020年10月
開催日程 | 大会名 | エントリー日程 |
---|---|---|
2020年10月3日(土) | 東京30K 秋大会 | 2020年8月1日(土)~ 2020年8月27日(木) |
2020年10月10日(土) | 大阪30K 秋大会 | 2020年8月6日(木)~ 2020年8月23日(日) |
2020年10月17日(土) | 岡山30K | 2020年8月21日(金)~ 2020年8月31日(月) |
2021年1月
開催日程 | 大会名 | エントリー日程 |
---|---|---|
2021年1月9日(土) | 西東京30K |
|
2021年1月16日(土) | 高知30K | 2020年10月5日(月)~11月30日(月) |