札幌30K

暑かったですが、運営のかたやボランティア、作.acの方最高でした。

猛暑の中、一度はリタイアも考えたのですが、冷たい水を頭から被って気持ちが良く、リタイアせず完走出来ました。スタッフの皆さん声掛け等炎天下の中、大変ありがとうございました。

昨年の北海道マラソンも30度超えの大会だったので暑かったですが北海道マラソンに向けていい練習ができました。レース前、代表から暑いので自分の設定スピードから１Km10分～15分遅いペースにして下さいとの助言があり従いました。お陰で最後までペーサ－に離れず一緒にゴールすることができました。

今回初めて参加しました。8月の北海道マラソンに向けてターゲットタイムのペースで走り切ることが目標でした。ペースメーカーの作.ACの皆さんのおかげ最後までペースを維持して走りきれました。ありがとうございます。特に、気温が上がってきた15キロ過ぎからのペットボトルでの水掛けや給水はとても助かりました！あと1ヶ月、トレーニングと調整を進めて記録更新を狙います。

とても暑くて北海道マラソンに向けたトレーニングとしては最高のコンディションでした

ペーサーが優秀で良いリズムで走れました

給水は2.5キロ毎に用意され、20キロではアミノバイタルゼリーもあり十分でしたが、30度超の気温は想定以上に体力を消耗することが改めて思い知らされました。

モエレ沼公園には何度も訪れていますが、周回が長く道幅も広いので非常に走り易いコースです。北海道マラソン対策に良い大会と思われました。

北海道マラソンの約1ヶ月前の開催、30km走の試走、15～30秒刻みのペースランナーの配置など、フルマラソンへの試走としては申し分のない大会であり、今年で3回目の参加でした。昨年は気候にも恵まれバッチリ完走できたのですが、今年はかなり気温が高く、25km手前で足がつりそうになったので歩いての完歩となってしまいました。それでも作ACをはじめとしたスタッフの皆さんの温かいサポートが充実しており、毎年すがすがしい気持ちにさせてもらえています。