大阪30K冬大会
フルマラソンの練習
冬晴れの中フルマラソンの良い練習できました
自分に合ったペースランナーの方と一緒に走る事ができてとても良かったです!!
練習に最高!
元々淀川地元なのでわざわざ申し込む意味あるの?と思ってたのですが、ペーサーがきめ細かく、みんなターゲットレースを背中に書いて走ってるのでモーチベーションあがります。
参加して良かったです!
普段一人で練習しているため、同じレベルの人と集団で走れるのは貴重な経験になりました。
目標タイムごとにペースメーカーがつき、私は3.15で参加しました。
コースは河川敷なので単調ですが、30Kの練習を一人でやるのは気が滅入りますが、ペースメーカーの方が適度に引っ張っていただき、目標大会前に良い30K走ができました。
ラスト5kmは余裕のある方がペースメーカーを追い越してペースアップしてゴールを目指しましたが、テレビで観ている駅伝大会の駆け引きを自分が味わっているようで楽しかったです。
また次の機会も参加したいです。
本番前の練習として最高のレース
細かいタイム設定でペーサーが配置され、給水箇所も2.5kmごとにあり本番前の練習として整った大会です。当日は山中伸弥教授も出場されており、京都マラソン前の準備として参加されたのかなと思いました。
MCも大会を盛り上げてくれて熱量の高い1日でした。
すれ違うランナーたちが参考になる
5kmでの折り返しを3往復する大会ですが、すれ違うごとに早いランナーたちの走りや表情、シューズなどが見られて大変参考になります。「こういう走りをする人たちが3時間30分レベルなんだな」などと実感できるのです。景色は単調ですが飽きることなくあっという間に時間が過ぎる感じです。
本番見据えたトライアルにピッタリ
愛媛マラソン前哨戦という事で参加……給水のタイミング、走る感覚、ペーサー配置等想像以上の手厚い大会でした!
次回も練習兼ねて是非参加したいと思います。
30キロ走トレーニングとして
普段一人でランニングしているので30キロなどの長距離は取り組みにくいところを感じています。その点、この大会のような細かくペース設定されたペーサー付きのイベントがあると助かります。やはり、参加される皆さんがそれぞれの目標感、目的意識を持って参加されているのが分かって、一緒に走っていて走りやすく感じます。
ランニングを休止していたこともあり、2020年冬大会に参加して以来5年ぶりの参加でした。以前は毎年秋冬ともに参加していました。5年前までとはスピードが全く違いますが、今の自分に合ったペースを選んでこれからまた継続して参加したいと思える大会です。
アールビーズさんには大会の継続をお願いします。
ペースメーカーがとても良くきつくなっても最後まで励ましてくれて最後まで頑張れました、ありがとうございました。