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フルマラソン前の30K走

去年初めて参加しました。ペーサーさんがしっかり引っ張ってくれて天気も良く良い練習になったので今年も参加しました。良いイベントかと思います。ただ強いて言えば開門からスタートまでがもう少し時間があればいいかなと去年も今年も思いました。来年も参加させて頂きます♪

実りある練習の場

去年の初参加の時にペーサーの方からの声掛けが非常にありがたかったのと普段は一人で練習しているので集団走が経験出来て良かったので今年も参加しました。

スタート前の盛り上げも良くて、本命レースへのモチベーションも上がりました。集団走や給水など良いシミュレーションが出来ました。

また来年も参加したいと思います。

初参加

進行の方が終始マイクを使ってイベントを盛り上げてくれていたのが印象的でした。補給食の摂取タイミングも教えていただき、なんとか走り切れました。楽しかったです。

いい走りができた

4時間のペーサーに付いて走ることができました。

マラソンへの練習会的なレース

マラソンのためのペース走練習と考えれば、参加する意義はあると思います。周回コースのため、メンタルも鍛えられます。

四国30K初参加

実戦練習にピッタリな大会です。レース中に激励のアナウンスはよかったです。参加賞のTシャツが付いててよかったです。定期的に開催してほしいです。

フルマラソンに向けたよい練習になりました。

暑さ、寒さ、強風全てを体験することができた一日でした。その中で、イーブンペースで走り切ることができ、フルマラソンに向けたよい練習になりました。

風が強かった

毎年参加しています!

競技場が工事中でスタート、ゴール位置が変更されていました。

自分のペース配分を確認できました!

後半の風が強くて、きつかったです。

ペースメーカーの励ましに勇気付けられました。

私自身は最後へばってしまいましたが、途中すれ違うペースメーカーに大きな声で「ファイト」と何度もお声掛け頂き、とても勇気付けられました。ありがとうございました。

フルマラソン本番へ向けて実力の再確認

今シーズンのこれまでの練習の成果を確認するためにはこの時期に30Kを試すことは非常に効果があると思います。序盤にペースを上げ過ぎて後半失速した場合はこれからの40日間を更なる強化に使い、目標のイーブンペースで走りきれた場合はコンディションの維持にと、本番までの過ごし方を計画するには最適な時期だと思います。

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