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なぜ30Kなのか?

なぜ30Kなのか

Point1

「30K」でレース本番の総合リハーサルを!

30km走はフルマラソンに向けた脚づくりはもちろん、「総合リハーサル」としての参加もおすすめです。
ランナーズ全日本30Kシリーズでは、フルマラソンの目標タイム別にペースランナーをご用意。1人の練習ではできない、レースペースでの集団走行を体感することができます。
また、アミノバイタル®の提供により本番レースを想定した補給食を、レース前・レース途中・レース後に全参加者へご提供。30K当日は、補給食やウエア、当日のスケジュール、前日の夕食から寝る時間、当日の起床時間や朝食など、本番さながらのご準備でお越しいただき、目標のフルマラソン前の「総合リハーサル」としてご活用ください。

Point2

フォームを分析!課題が明確になる「ASICS RACE REPORT®」を無料提供

計測機器「CASIO MOTION SENSOR®」の無料貸出と30Kシリーズ用にカスタマイズされた「ASICS RACE REPORT®」を無料で提供します。
レースの距離区間ごとにランニングフォームを分析、スコア化し、RUNNETのマイページ上にレポートを表示。目標のフルマラソンに向けて、フォーム改善のためのトレーニング方法や目標設定をウェブ上でアドバイスします。

Point3

ランニングアプリ「TATTA」で日常トレーニングもバックアップ

参加者がモチベーション高く日々のトレーニングに励むことができるよう、アプリ上でトレーニングコンテンツを発信、参加者交流の場を提供します。
また、アミノバイタル®による「フルマラソンでの目標達成に向けた栄養情報」など、日常生活からランナーをサポートするコンテンツを発信します。

Point4

全国8カ所の会場で開催!

東京、大阪をはじめとする全国8カ所で開催。それぞれの地域で大型フルマラソン大会の1~2カ月前に開催するので、目標レース・トレーニング状況に合わせて、参加しやすい日程になっています。近隣の地域での参加はもちろん、出場予定のフルマラソンの下見を兼ねて、遠方の「30K」に参加するのもおすすめです。

アミノバイタル®が30Kシリーズをフルサポート!

フルマラソンを走り切るには、レース感覚を補う「走る練習」はもちろん大切ですが、日常から本番を想定した補給のシミュレーションを行うことも大切です。レース本番で慣れていない補給食を初めて試し、「自分の体質に合わなかった」と失敗しないよう、普段のトレーニングから補給の練習も組み込むことを意識しましょう。
30Kシリーズでは、フルマラソンのレースを想定し、スタート前、コース途中、フィニッシュ後といった適切な補給タイミングでアミノバイタル®︎をご用意し、皆さんのレース快走の為のトレーニングをフルサポートします。

30K Q&A

質問と回答一覧

当日、体調不良で申告したタイムより遅くなる可能性があります。その場合は、ペースを変更してもいいのですか?
エントリー時の申告タイムより後ろのブロックからスタートすることは可能です。
無理をせず当日の体調によって、ペースを調整してください。
申告より前のブロックからのスタートはできません。
キャンセルの場合返金されますか?
申し訳ございませんが、申込受付後の返金はしておりません。
代理出走はできますか?
代理出走は受け付けておりません。
大会に参加している間の事故・傷病への補償について、大会が加入している保険はありますか?

30Kシリーズは「マラソン大会補償制度」を導入しています。
保険対象や申請方法については下記バナーよりご確認ください。

補償制度費用保険

30K みんなの声

  • ペーサーの方のリードが素晴らしく攻略アドバイスも頂いて本番へ自信が持てました。

  • 参加人数も通常のレースほど人数も多くなく快適地元開催が嬉しかったです。

  • 集まっているランナーの方々もガチの方が圧倒的。

  • 筋力、持久力、精神力を鍛える鍛錬レースとして参加しています。

  • 給水が適切で途中にはゼリーの補給もできる。

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