「30㎞走を行うにあたってのポイントは何？」
「30㎞走の前後はどのようなトレーニングをすればいいの？」
冬に目標大会を控えているあなたに向けて、世界陸上銅メダリストの千葉真子さんが、
30km走を上手く勝負レースにつなげるためのポイントを解説します。
第1回目は、レース前に行うべき2つのことをご紹介します。
千葉30Kに参加する前に、ぜひ読んでおいてください。
このコンテンツを読んだ方限定のおトクなクーポン情報もあります。
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⇒ http://runnet.jp/project/aminovital30K_winter_1/
