30km走はマラソンの1カ月前の必須トレーニング。マラソンシーズンで「自己ベスト更新」「初完走」を狙う人にとって本番へ向けた「脚づくり」とシミュレーションにぴったりです！
- 特徴1ペースランナーが出走！
-
当日は、フルマラソンの目標タイムに応じたペースメーカーが、3時間00分以内/3時間30分以内/4時間以内/4時間30分以内/5時間以内の設定ペースで走ります。
5つのペースで刻むランナーを目安にしながら走れば、自らの現状の走力をチェックしながらレースペースを体験できます。
- 特徴2春のマラソンに備えた脚づくりに！
-
開催日は2月18日。春先のマラソンに向けたトレーニングにぴったりです！
1人ではなかなかできない30km走ですが、集団走で同じ目標を持つ仲間と一緒に走れば、より効果的にペース感覚を養う練習ができるはずです！
- 特徴3柏の葉公園を走る周回コース
- コースは柏の葉公園内の1周約3kmの周回コース。緑豊かでフラットなコースを気持ちよく走りましょう。
