初チャレンジ枠（10km）へエントリーされた方へのご案内「ランニングシューズ編」

初チャレンジ枠（10km）にエントリーされた方、または、
エントリーを考えている方へ
色々な情報をご案内させて頂きます。

初回は「ランニングシューズ編」です。

健康のため、仲間を見つけるため、などきっかけは色々あると思いますが、
走ってみよう！と思われた方、素晴らしいランニングの世界にようこそ！

皆様のランニングライフにおいて、色々な情報や機会・場所の提供を
させて頂ければ幸いにと思います。

まずは準備という事で「ランニングシューズ」を用意しましょう。

え？靴なんて普段はいているスニーカーで十分では？そんな声が聞こえてきそうです。

確かにウエアはジャージやスウェット、サングラス、帽子などはなくてもいいぐらいです。

でも、シューズだけは「ランニングシューズ」を用意してください！

故障防止、走りやすさの面からです。

普通はいているスニーカーなどは「ランニング」を目的として
作られているわけではないため、怪我などをする確率が高くなります。

しかし、走る事を目的として設計されている「ランニングシューズ」は人体の構造（足の運び）に適しているため、
走りやすく、怪我などをする確率も低くなります。

初めてランニングシューズを選ぶ人は、まずは、専門店で正しい足のサイズを
測ってもらいましょう。サイズの合わないシューズも故障の元です。
右と左の長さが実は違っていたという方も居るため、両足とも
計測することをお勧めします。

30Kシリーズをサポートしているスーパースポーツゼビオブースでは、
足型測定コーナーを用意し、皆さんの足の状態を見極め、アドバイスさせていただきます。
フルマラソン本番前に自分の足型を知り、ケアをしていくことで、故障予防とパフォーマンスアップにつなげましょう！

次回へ続く