初チャレンジ枠（10km）へエントリーされた方へのご案内「ランニングアイテム編」

初チャレンジ枠（10km）へエントリーされた方へのご案内「ランニングアイテム編」

初チャレンジ枠（10km）にエントリーされた方、または、
エントリーを考えている方へ
色々な情報をご案内させて頂きます。

今回は「ランニングアイテム（GPSウォッチ）編」です。

キロ5　や　キロ6　とかランニング経験者にとっては
おなじみのフレーズでも、初心者の方にとっては「？」となるのではないでしょうか。

この用語は「1kmを○○分」で走る（走った）事を指します。

キロ5→1kmを5分で走る。キロ6→1kmを6分で走る。ということです。

それを簡単に確認できるアイテムがGPSウォッチと思っています。
GPSウォッチがあれば、距離の目安がない場所でも走行距離が確認できるほか、
走っているスピードやペースなども確認できる機能がついているものもあります。

30Kシリーズをサポートしているエプソンでは
「30Kシリーズを心拍数で走ろう！」という事で、フルマラソンの予行演習を応援します。https://runnet.jp/project/epson201809/

また、TATAA（アプリ）と連携して、自身の練習記録を管理する事も可能です。
https://runnet.jp/smpapp/tatta/

GPSウォッチを使用して練習を重ね、大会本番に臨んでみては如何でしょうか。

次回は「練習編（ペース）」です。