AM9：00スタート
[会場]
堀切水辺公園荒川河川敷
（東京都葛飾区）
大会要項
| 大会名 | 東京30K（呼称：トウキョウ サーティーケイ）秋大会 | ||||||||||||||||||||
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| 会場 | 堀切水辺公園 荒川河川敷特設コース (東京都葛飾区) 最寄り駅：京成本線 堀切菖蒲園駅より徒歩15分 |
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| 開催日 | 2023年10月7日(土) | ||||||||||||||||||||
| 主催 | 一般財団法人アールビーズスポーツ財団 | ||||||||||||||||||||
| 主管 | 公益財団法人東京陸上競技協会 | ||||||||||||||||||||
| 協賛 | 味の素、Runmetrix（カシオ計算機株式会社）、株式会社アシックス | ||||||||||||||||||||
| ブース出店 | ピップ株式会社（プロ・フィッツ）
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| 後援 | 葛飾区、葛飾区教育委員会 | ||||||||||||||||||||
| 種目／参加資格 ／参加料／定員／抽選会 |
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| 申込期間 |
【レイトエントリー】2023年9月11日（月）～9月22日（金） |
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| 大会スケジュール（予定） |
※記録はネットタイムで計測します |
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| ペースランナー | フルマラソン3時間から、30分刻みで5時間まで設定。 ※ペースは参加人数に応じて設定する。 |
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| ランナーサービス | 水、スポーツドリンク（アミノバイタル）、ゼリー（アミノバイタル ※30kmのみ） | ||||||||||||||||||||
| 参加賞 | 参加賞：なし（記念品としてオリジナルロングスリーブTシャツの有無をエントリー時にご選択いただけます／ご希望の場合は参加費＋1,000円） | ||||||||||||||||||||
| 注意事項 |
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エントリーについて
レイトエントリー
- ※ エントリーには、RUNNETの会員登録（無料）が必要です。
- ※ すでにRUNNETの会員の方は登録不要です。住所など登録情報に変更がないか「会員情報変更」でご確認ください。
- ※ レイトエントリーは当日受付となり、事前送付はございません。
ペースランナー・ボランティア募集について
大会の特徴
- 特徴1フルマラソンにつながる脚づくり！
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フルマラソンシーズンの1～2ヶ月前に、30km走は必須のトレーニングになります。
来たるマラソンシーズンで「自己ベスト更新」「初完走」を狙う人には本番へ向けた「脚づくり」として欠かせません。
みなさんが心待ちにしているフルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。
マラソンシーズンで結果を出すために、「30K」を走っておきましょう。
また、フルマラソン3時間～5時間のペースランナーを設置しますので、それぞれ目標のペースで30kmを走りぬきましょう！
- 特徴2トレーニングアプリ「TATTA」に30Kシリーズ公式チームを開設！
30Kシリーズの公式チームを新たに開設しました。モチベーション高くトレーニングに励むことができるよう、アプリ上で発信されるトレーニングコンテンツや参加者交流の場を活用しましょう！
アミノバイタル®による「フルマラソンでの目標達成に向けた栄養情報」も発信します。
- 特徴329歳以下は参加料割引！
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東京30K秋大会では、若いランナーに向けての大会参加機会の拡大や初めてのマラソン大会出場のサポートを目的に、29歳以下の参加者の参加料割引を実施します！（※30kmのみ）
- 特徴4新種目10kmが誕生！
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ハーフマラソンレースに向けてのトレーニングや、初めてマラソン大会に出場する方のために10kmを実施します！
30kmと同じスタートでペースランナーもつくので、目標とするペースで走ることができます。
それぞれの目標達成に向けてチャレンジしましょう！
- 特徴5記念品としてロングスリーブTシャツの有無をエントリー時にご選択できます！
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※画像をクリックすると拡大表示します。 記念品として、毎年好評のロングスリーブTシャツをご用意しました。
これから寒くなってくる時期のトレーニングに重宝すること間違いなし！希望者には大会当日、レース後に会場で配布します。
※今大会の記念品は希望選択制となっております。エントリー時にご希望の有無をお選びください（ご希望の場合は参加費＋1,000円）。
- 特徴6東京30Kで「ASICS RACE REPORT」を体験しよう！参加者全員（30km種目のみ）に東京30Kカスタマイズ版を無料で提供！
東京30Kで「ASICS RACE REPORT」を参加者全員（30km種目のみ）にご提供します（事前申込不要／東京30Kカスタマイズ版のご提供となります）。
計測機器「MOTION SENSOR」を腰に装着して走ることで、スタートからゴールまでのランニングフォームとペース配分を分析。データに基づいたマラソン適正ペースやトレーニング方法を知ることができます。目標レースに向けての頼もしいアドバイザー、それが「ASICS RACE REPORT」です。▼「ASICS RACE REPORT」の詳細はこちら▼▼「MOTION SENSOR」の詳細はこちら▼大会当日のスタート前に計測機器「MOTION SENSOR」を専用ブースで貸し出しますので、ぜひレース中にご活用ください（フィニッシュ後に回収いたします）。
アミノバイタル®が30Kシリーズをフルサポート！
30Kシリーズでは、フルマラソンのレースを想定し、スタート前、コース途中、フィニッシュ後といった適切な補給タイミングでアミノバイタル®をご用意し、皆さんのレース快走の為のトレーニングをフルサポートします。
コース図
※当日の天候とコース情報によりコースを変更する場合があります。
アクセス
メイン会場：堀切水辺公園
（最寄駅：京成本線 堀切菖蒲園駅より徒歩15分）
よくある質問
お問い合わせの多いご質問をまとめました。まずはこちらをご覧になってから、不明な点がございましたら、下記お問い合わせよりお問い合わせください。質問一覧
質問と回答一覧
- 会場近くで補給食などを用意できる場所はありますか？
- レースに必要な補給食などは、ご自身であらかじめご用意ください。
スーパー、コンビニは会場から徒歩約10分のところにあります。
- 当日、体調不良で申告したタイムより遅くなる可能性があります。その場合は、ペースを変更してもいいのですか？
- エントリー時の申告タイムより後ろのブロックからスタートすることは可能です。
無理をせず当日の体調によって、ペースを調整してください。
申告より前のブロックからのスタートはできません。
- エントリー完了後、30kmと10kmの種目を変更することは可能ですか？
- エントリー完了後の種目の変更はできません。
- 更衣室、荷物預かりはありますか？
- 更衣テント、荷物預かりスペースを設けてあります（貴重品は除く）。
ただし、更衣室は一度に入れる人数に限りがありますので、各自ポンチョやバスタオルを用意いただいたり、来場される服装などの工夫をお願いいたします。
- 駐車場について教えてください。
- 駐車場はございません。車で来場される際は、会場最寄駅の堀切菖蒲園駅付近にございます時間貸駐車場をご利用ください。
- キャンセルの場合返金されますか？
- 申し訳ございませんが、申込受付後の返金はしておりません。
- 代理出走はできますか？
- 代理出走はできません。絶対におやめください。
- 応援や付き添いとして会場やコースに行ってもいいですか？
- ご来場可能です。
大会に関するお問い合わせ先
※土日祝及び夏季休暇期間（8月5日～14日）は、回答が遅くなる場合がございます。
※件名に必ず「東京30K秋大会について」とご入力ください。
