大会の特徴
- 特徴1フルマラソンにつながる脚づくり！
フルマラソンシーズンの1～2ヶ月前に、30km走は非常に有効なトレーニングになります。特に、マラソンでの「自己ベスト更新」「初完走」を狙う人には、本番に向けた「脚づくり」として欠かせません。
みなさんが心待ちにしているフルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。
目標の大会で結果を出すために、ぜひ「30K」を走っておきましょう。
また、フルマラソン2時間50分～5時間のペーサーを設置しますので、それぞれ目標のペースで30kmを走りぬきましょう！
- 特徴2事前-30K当日-事後-目標レースまでトータルでサポート！
ランナーズ30Kシリーズは「目標達成完全支援型レース」です。レース前には事前のオンラインイベントを開催し、トレーニング方法や最新のランニングコンテンツをレクチャー。当日は、ペースメーカーやアミノバイタル®の提供でのサポート、ASICS RACE REPORTによるレースの分析サービスを実施。そして、レース後には目標フルマラソンに向けてのウェビナー開催など、30Kの先にあるターゲットレースに照準を合わせ、参加いただいた方の目標達成をあらゆる角度からサポートします。
- 特徴3設定ペースを細分化！ 2時間50分ペーサーもご用意します！
ひとりでは練習で走り切ることが難しい30K走を仲間と一緒に走りましょう。
東京30K冬では前回大会よりもペーサーの設定タイムを細分化。3時間から5時間ペースまで15分間隔で設定します。さらに2時間50分ペーサーも配置しますので、キロ4分目標で走りたい方にもおすすめです！
- 特徴4参加賞は大会オリジナルトートバッグ（エントリー時希望者購入500円）
シンプルで普段使いもしやすいデザイン。練習や大会の際にシューズやウェアを入れて持ち運びするのにおすすめです。こちらの参加賞は30Kシリーズの中でも東京冬大会限定です。
