ウェビナー開催

マラソン本番レースで力を発揮するための準備、特に「ピリオダイゼーション」と呼ばれるフェーズ別の練習の組み立てについてお話します。30K出走までに行うべきトレーニングとは？そして30Kからレース本番までの過ごし方は？これらの取り組みをサポートする「ASICS RACE REPORT」とその活用方法についても合わせてご説明します。これからレース本番までの流れをしっかりとイメージしましょう！

「ASICS Running Data Manager」による日々の練習の深堀り、「ASICS RACE REPORT」による30Kデータの振り返りと本番レースに向けた対策についてお話します。既にモーションセンサーをお持ちでアプリの読み解き方に疑問がある方、フォームスコアの伸び悩みを感じている方におすすめのウェビナーです。データを味方につけて楽しくトレーニングを行いましょう！これを機にご購入される方・まずはフォーム分析を体験してみたい方も、ぜひご覧ください。
※「ASICS Running Data Manager」は、アプリ「Runmetrix」と連携可能な無料サービスです。

30Kの後から目標レースまでの間はスピード練習で刺激をいれながら、疲労をぬいて大会当日に向けて整えていく期間になります。トレーニングの組み立て方やコンディショニングの方法を有識者よりレクチャー。目標達成から逆算した最終計画をこのタイミングで正しく計画することで、目標達成の確立を高めます。

主に「ASICS RACE REPORT」の読み解き方についてお話します。レース本番が間近に迫っている方はペース配分・ストレッチなどのコンディショニングを、より長い目線でフォーム改善を行いたい方は動きの特徴に応じたドリルや筋力トレーニングを確認できるウェビナーとなります。30K出走後、皆様のお手元に届くご自身のレポートとぜひ見比べながらご覧いただき、本番レースで力を発揮するための振り返りと対策を行いましょう！