大会の特徴
- 特徴1元青山学院大学選手から「青トレ」を教わろう!
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大会ゲストに元青山学院大学陸上競技部の中村祐紀さんをお迎えし、スタート前のウォーミングアップとして青学の選手たちがメイン練習の前後に取り組んでいる体幹トレーニング「青トレ」をご体験いただきます。
青学流の体幹強化で、目標大会前により安定したランニングフォームを手に入れましょう!【大会ゲスト】中村 祐紀 / なかむら ゆうき- 出身:大阪府東大阪市
- 経歴:大阪桐蔭高校→青山学院大学→住友電工→Arke Running Club 代表
- 戦績
- 第92回箱根駅伝優勝(9区出走)
- 第53回防府読売マラソン優勝(2時間8分29秒)
- MGC(マラソン五輪選考会)出場
- 特徴2事前-30K当日-事後-目標レースまでトータルでサポート!
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ランナーズ30Kシリーズは「目標達成完全支援型レース」です。レース前には30km走攻略に特化したトレーニング方法や最新のランニングコンテンツをレクチャー、また事前のオンラインイベントを開催。当日は、ペースランナーやアミノバイタル®の提供でのサポート。そして、レース後には目標フルマラソンに向けてのウェビナー開催など、30Kの先にあるターゲットレースに照準を合わせ、参加いただいた方の目標達成をあらゆる角度からサポートします。
- 特徴330Kといえばペースランナー!
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一人で走り切ることが難しい30km走を仲間と一緒に走りましょう。
大阪冬大会では10段階のペースメーカーを配置予定です。
5kmごとのラップタイムも正確に計測します。
目標とする大会で結果を出すために、ぜひ「30K」を活用ください!【配置予定のペース】
➀2時間50分➁3時間00分➂3時間15分➃3時間30分⑤3時間45分⑥4時間00分⑦4時間15分⑧4時間30分⑨4時間45分⑩5時間00分
- 特徴4応援パートナーを募集!
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沿道でランナーを応援する「応援パートナー」を募集します。
大阪30K冬大会に参加される皆様は、ぜひご家族やお友だちを応援パートナーにお誘いください。
大会当日、会場でオリジナルお応援グッズをプレゼントします。