全2回コーチング付プラン

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概要

11月と12月に1回ずつ、計2回の練習会を大阪城公園で実施。
講師は、ランニングYoutuberのタカヤマラソン（高山敦史）さん。
練習会にもレベル毎のペーサーがつき、皆様をサポートさせていただきます。
メイン練習の距離や本数は個別にご相談いただくことも可能ですのでお気軽にお申し込み下さい。
※講師のプロフィール、練習内容、開催場所は下記に記載

対象者

サブ3.5～サブ4.5を目標とするランナー
※目標タイムに合わせたグループ編成を行います。
グループごとで練習のペースや距離が変わります。

申込方法

①RUNNET【大阪30K冬大会（全2回コーチング付プラン）】
大阪30Kの出走権と全2回の練習会に参加いただけます。
ご都合によって参加できない場合の参加料返金はいたしかねます。
【エントリー】
【全2回コーチング付プラン】お申し込み
②moshicom【練習会のみの申込み】
練習会1回のお申込みとなります。
複数日程でのお申込みも可能です。
【エントリー】
第1回【11月16日（土）】お申し込み
第2回【12月21日（土）】お申し込み

料金

①RUNNET【大阪30K冬大会（全2回コーチング付プラン）】
種目
参加料
A.【ASICS RACE REPORTイベント版付き（カシオ モーションセンサーレンタル）】
8,500～9,500円
B.【ASICS RACE REPORTイベント版付き（カシオ モーションセンサー保持者）】
8,000～9,000円
C.【通常エントリー】
7,000～8,000円
※練習会の参加回数によって参加料が変動します。
②moshicom
3,000円/回

定員

①RUNNET【大阪30K冬大会（全2回コーチング付プラン）】
50名
②moshicom
10名

講　師

タカヤマラソン
【プロフィール】

開催日時 / 内容

開催日
内容
第1回
11月16日（土）
18:30～21:30
準備中
  • 講義【苦しい呼吸を改善できる上半身の使い方】
  • 3,000m × 3～5
第2回
12月21日（土）
18:00～21:00
準備中
  • 講義【体重移動がスムーズになる下半身の使い方】
  • 100分間走
※内容は天候によって変更する場合がございます。
※3,000m × 3～5、100分間走にはレベル毎にペーサーがつきます。

開催場所

森ノ宮キューズモール フットサルパーク、大阪城公園
（大阪メトロ中央線 森ノ宮駅2号出口すぐ）

主催

一般財団法人アールビーズスポーツ財団

協賛

「アミノバイタル」│味の素株式会社
Runmetrix - ランニングアプリ - CASIO
【ASICS公式】アシックス スポーツ用品・ウェア オンラインストア

企画運営

ランナーズホールディングス
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