フルマラソンを目標とするランナーにとって、30km走は必須のトレーニング。
2月、3月の春のマラソンシーズンで「自己ベスト更新」、「初完走」を狙う人のための
「脚づくり」と「レースペース体得」を目的とした大会です！
- 特徴1フラットコースで目標レースペースを体得しよう！
-
「加古川みなもロード」は走りやすいフラットコース。片道2.5kmを6往復するコース設定で、ペース管理しやすいメリットがあります。
フルマラソンで目標3時間(1km4分15秒)～5時間以内(1km7分)まで種類豊富なペースメーカーを配置するので、目標レースのペース感覚を体験できます。
本番を想定したレースシミュレーションで、目標達成をぐっと引き寄せましょう！
- 特徴242kmを走り切る「脚」は30km走でつくる！
-
2月16日京都、泉州国際、2月23日姫路城、3月1日丹波篠山ABCなどのフルマラソンを目標にした、1月の走り込みに最適です。なかなか1人では取り組めない30km走を「兵庫・加古川30K」で体験しておきましょう。
フルマラソン目標ペースでの余裕度、30km完走後の脚の疲労度など、30～50日前の時期に経験しておくことで、トレーニングの修正ポイントや課題がきっと見つかります！
- 特徴3参加賞はロングスリーブTシャツ！
- 冬から春にかけてとっても重宝する、速乾素材のオリジナルロングスリーブシャツがもらえます。
ぜひトレーニングやレース出場時にご利用ください！
