兵庫・加古川30K前に読んでおきたい!!千葉真子さんからのアドバイス
2016年11月30日
「30㎞走を行うにあたってのポイントは何?」 「30㎞走の前後はどのようなトレーニングをすればいいの?」 世界 …
10月の走り込みは 「オクトーバーラン」! 9月末まではエントリー無料
2016年9月9日
冬のフルマラソンで目標達成するには、30km走と月間走行距離が重要! 今年で33回目を迎えた「オクトーバーラン …
2016年11月30日
「30㎞走を行うにあたってのポイントは何?」 「30㎞走の前後はどのようなトレーニングをすればいいの?」 世界 …
2016年9月9日
冬のフルマラソンで目標達成するには、30km走と月間走行距離が重要! 今年で33回目を迎えた「オクトーバーラン …