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2021年は新型コロナウイルス感染症対策を
おこない開催可能な30K大会を開催します。
いずれ復活するフルマラソン大会を目指し、
定期的に30K走をして走力を維持しましょう!

関東エリア

  • 西東京30K
  • 東京30K秋
  • 東京30K冬
  • 相模原30K

中部エリア

  • 静岡30K in リバティ

関西エリア

  • 大阪30K大会
  • 大阪30K冬大会

中国・四国エリア

  • 岡山30K
  • 高知30K
  • 山口30K

九州エリア

  • 佐賀30K
  • 熊本30K


ランナー画像

大会開催日の2週間前より下記体調チェックシートの記入を義務付けています。
ご協力お願いいたします。

大会からのお知らせ

なぜ30Kなのか?

なぜ30Kなのか

POINT1

いつか走れるフルマラソンに向けた走力維持に!

定期的な30K走がフルマラソンを走り切れる走力維持(脚づくり)になります。1人では練習で走り切ることが難しい距離です。

POINT2

普段の練習では味わえないレース感覚を味わえます。

レース感覚を得ることができるのはレース(大会)のみです。30Kはレースペースで走る感覚を呼び起こします。

POINT3

小規模、全国で開催しているので参加しやすい!

北海道から沖縄まで全国各地で開催しています!(2020年は新型コロナウイルスの影響で開催地を限定)小規模なので初めて参加する方も参加しやすい大会です。

30K Q&A

質問と回答一覧

当日、体調不良で申告したタイムより遅くなる可能性があります。その場合は、ペースを変更してもいいのですか?
エントリー時の申告タイムより後ろのブロックからスタートすることは可能です。
無理をせず当日の体調によって、ペースを調整してください。
申告より前のブロックからのスタートはできません。
キャンセルの場合返金されますか?
申し訳ございませんが、申込受付後の返金はしておりません。
代理出走はできますか?
代理出走は受け付けておりません。

30K みんなの声

  • ペーサーの方のリードが素晴らしく攻略アドバイスも頂いて本番へ自信が持てました。

  • 参加人数も通常のレースほど人数も多くなく快適地元開催が嬉しかったです。

  • 集まっているランナーの方々もガチの方が圧倒的。

  • 筋力、持久力、精神力を鍛える鍛錬レースとして参加しています。

  • 給水が適切で途中にはゼリーの補給もできる。

開催カレンダー

2021年10月

開催日程 大会名 エントリー日程
2021年10月10日(日) 岡山30K 2021年7月1日(木)~2021年8月31日(火)
2021年10月2日(土) 大阪30K 2021年7月1日(木)~2021年8月31日(火)

2021年9月

開催日程 大会名 エントリー日程
2021年9月19日(日) 静岡30K inリバティ 2021年7月1日(木)~2021年8月20日(金)

2021年5月

開催日程 大会名 エントリー日程
2021年5月16日(日) 山口30K 2021年4月14日(水)~2021年4月30日(金)
2021年5月5日(水・祝) 相模原30K 2021年3月12日(金)~2021年4月5日(月)

2021年4月

開催日程 大会名 エントリー日程
2021年4月10日(土) 大阪30K(冬) 2021年3月1日(月)~2021年3月31日(水)

2021年3月

開催日程 大会名 エントリー日程
2021年3月28日(日) 東京30K(冬) 2021年2月17日(水)~2021年3月15日(月)

2021年1月

開催日程 大会名 エントリー日程
開催中止2021年1月9日(土) 西東京30K
2021年1月16日(土) 高知30K 2020年10月5日(月)~11月30日(月)
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