大会の特徴

  • HOME »
  • 大会の特徴

30Kに出場すれば…フルマラソン本番での自信につながります!

東京30Kは本格的なマラソンシーズンを前にした、10月の走り込みに最適です。10月後半~12月は首都圏からの参加が多い大会が続きます。普段一人で走るだけでは結果が出ないという方にレースペースの30キロ走で体を作り、狙ったレースで結果を出せる準備をしましょう。

特徴1参加費を見直しました!
特徴1多くの人に参加してほしいという思いから参加費を見直しました。
これまでのフードのサービス等はなくなりましたが、その分参加していただきやすい料金となりました。
給水などの必要なサービスは継続いたしますので、ご安心ください。

参加賞もいらないという方は1000円サービスいたします。
こちらもご活用ください。

皆様のご参加お待ちしております。
特徴2フルマラソンを走りきる「脚」をつくる
特徴130kmまで快調でも、そこからガクッと脚が重くなる……なんてことが多々あるフルマラソン。完走・快走するためには30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。
そこで行っておきたいのが30km。アールビーズスポーツ財団の30Kシリーズは、信号のないコースで給水をとりながら走ることができるので、一人で行う自信がない人にもオススメです。
特徴3充実のペースメーカー!
特徴2フルマラソンの目標タイムに応じたペースメーカーが、皆さんと一緒に走ります。フルマラソン3時間~5時間ペースまで、15分刻みの設定ペースで先導します。目標とするレースペースで走ることによって現在の自身の状態が明確に!
秋のレースに向けてさらに追い込みをかけなければならないのか、より高い目標を目指すばきなのか普段の練習ではなかなか見えてこない課題が発見できます。
ペースメーカーはランナーズマイスターの有資格者なので、質問してみれば目からウロコな情報がゲットできるかも!
※4時間45分完走のペース設定はありません。
特徴4ストレスフリーな大会
特徴38:30と11:00の2回にスタート時間を分けることにより、コースはもとより会場内の更衣室、トイレ、荷物預かりなどの混雑が緩和。長い待ち時間や狭いなどといったことの(ほぼ)ないストレスフリーな大会になりました。ペースメーカーと一緒に走りたいけど、大会特有のごちゃごちゃした感じがちょっとなという方にぜひ!

協賛

  • 味の素

後援

  • 葛飾区
PAGETOP
MENU