フルマラソンを目標とするランナーにとって、30km走は必須のトレーニング。
おかやまマラソンを初めとする秋のマラソンシーズンで「自己ベスト更新」、「初完走」を狙う人のための「脚づくり」と「レースペース体得」を目的とした大会です！
おかやまマラソンを初めとする秋のマラソンシーズンで「自己ベスト更新」、「初完走」を狙う人のための「脚づくり」と「レースペース体得」を目的とした大会です！
- 特徴1フラットコースで目標レースペースを体得しよう！
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岡山県庁から徒歩5分とアクセスの良い旭川ランニングコースは走りやすいフラットコース。片道2.5kmを6往復するコース設定で、ペース管理しやすいメリットがあります。
フルマラソンで目標3時間(1km4分15秒)～5時間以内(1km7分)まで種類豊富なペースメーカーを配置するので、目標レースのペース感覚を体験できます。
本番を想定したレースシミュレーションで、目標達成をぐっと引き寄せましょう！
- 特徴242kmを走り切る「脚」は30km走でつくる！
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11月10日おかやま、11月17日神戸、12月1日大阪などのフルマラソンを目標にした、走り込みに最適です。なかなか1人では取り組めない30km走を「岡山30K」で体験しておきましょう。
フルマラソン目標ペースでの余裕度、30km完走後の脚の疲労度など、1～2ヶ月前の時期に経験しておくことで、トレーニングの修正ポイントや課題がきっと見つかります！
- 特徴3参加賞はロングスリーブTシャツ！
- 秋から冬にかけてとっても重宝する、速乾素材のオリジナルロングスリーブシャツがもらえます。ぜひトレーニングやレース出場時にご利用ください！
