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2019年11月6日

愛知30K公式ホームページをオープンしました！ 30km走は、マラソンの失速防止トレーニングとして月刊ランナーズが推奨する練習です。実際にサブ3ランナーの多くの方が30km走を行うなど、その効果は折り紙つき！目標とす …